Evalue su salud y su modo de vida
Si piensa mejorar su salud, quizá desee empezar por hacer algunos cambios en su dieta y en su modo de vida. Es vital que considere por què desea efectuar esos cambios. ¿Son los indicados para usted y los objetivos que quiere alcanzar? Fitnessryan le permitirá identificar los aspectos fundamentales que es preciso modificar. Si sientes que ya estas listo entonces COMENCEMOS...
